1. Beginnen Sie in einem ruhigen Raum zu Hause. Gewöhnen Sie sich erst mal an den neuen Sound. Töne wie das Ticken einer Uhr, das Surren des Computers, das Piepen der Mikrowelle oder auch das Rascheln von Kleidern oder Papier erscheinen Ihnen möglicherweise sehr dominant, weil Sie diese länger nicht mehr richtig gehört haben.

2. Lesen Sie sich selbst vor und lernen Sie, die Lautstärke Ihrer eigenen Stimme zu korrigieren, wenn Sie die Hörgeräte tragen.

3. Unterhalten Sie sich mit verschiedenen Menschen und lernen Sie, die unter­ schiedlichen Klangmuster wieder zu unterscheiden.

4. Es dauert seine Zeit, bis Sie sich vollständig an die Hörgeräte gewöhnt haben und Sie ihren vollen Nutzen genießen können.

5. Tragen Sie Ihre Hörgeräte so viele Stunden pro Tag wie möglich, jeden Tag ein wenig länger.

6. Machen Sie sich Notizen, schreiben Sie sich schwierige Situationen auf und notieren Sie den Charakter unangenehmer Klänge. Diese Angaben helfen Ihrem Akustiker, die Geräte besser für Sie einzustellen.

7. Binden Sie Ihre Familie und Freunde in die Eingewöhnungszeit ein. Bitten Sie jemanden, den Fernseher auf ein angenehmes Lautstärkevolumen einzustellen.

8. Wenn Sie sich langsam an das Tragen von Hörgeräten gewöhnt haben, tragen Sie diese in schwierigen Umgebungen wie im Büro, bei Partys und in Restaurants. Dieses sind selbst für normal hörende Menschen schwierige Situationen. Geben Sie sich Zeit, Ihre Hörfähigkeit in diesen schwierigen Umgebungen wieder zurückzugewinnen.

9. Machen Sie Ihre Hörgeräte zu einem Teil Ihres Alltags und seien Sie geduldig mit sich selbst, bis Ihr Gehirn wieder gelernt hat, die Töne richtig zu inter­ pretieren.